Latin Arabic dance fitness workout, it's party time!

Een intensieve en gevarieerde dans workout ter ondersteuning van de body & mind en algemene fitheid gericht op vetverbranding en afvallen.

Het is een workout geïnspireerd door verschillende danspasjes en -stijlen. Zoals: latin, hip hop, Armeens, orientaalse bellydance, Afrikaans en bollywood. De bewegingen zijn eenvoudig waardoor je sneller in de move komt. Je krijgt het gevoel van: "it's party time!" , lekker dansen terwijl je gewoon aan het zweten en verbranden bent. De les sluit af met ontspannende rek-& strekoefeningen.

Wat neem ik mee? Sportkleding (mag een legging en t-shirt zijn waarin je lekker kunt bewegen) en sportschoenen. Je gaat zeker zweten, neem een handdoek en een flesje water mee.

De workout duurt 60 minuten.

Introductieprijs is 5 euro (proefles).
Reguliere lessen: 8 euro per les.

 

Waar is het goed voor?

Body & Mind:
- Fit en energie boost
- Calorie verbrander
- Soepel maken van je spieren
- And off course a lot of fun!

 

Introductie FitnessDance in Leeuwarden op 24 januari en 31 januari

Op woensdag 24 januari en op woensdag 31 januari is er een introductie van FitnessDance in Leeuwarden.
Locatie: De Fabriek in Leeuwarden (James Wattstraat 4)
Datum: 24-1-2018  &  31-1-2018
Tijd: 10:30 uur - 11:30 uur
Introductieprijs is 5 euro.

 

Strippenkaart!

Stel je hebt onregelmatige diensten of vaak wat anders op deze ochtend dan kun je wel lekker blijven sporten zonder te veel te betalen.

Hoe werkt dat? Je koopt een strippenkaart voor 6 of 10 strippen, deze gebruik je wanneer je komt en deze blijft 4 maanden geldig.

Bij het kopen van 8 strippen krijg je een bonus (1 les gratis), dit betekent dat je voor slechts 7 lessen betaalt.

5 strippenkaart = 40 euro
8 strippenkaart = 56 euro

Enthousiast geworden na de introductie?

Strippenkaarten, info, opgave etc. kan allemaal via info@fitnessdance.nl